Die Arbeitswelt verlangt uns einiges ab und viele klagen über enormen Stress und Dauerbelastung.  Viele Menschen benötigen Hilfe, weil sie mit dem Druck im Arbeitsalltag oder auch der oftmals Doppelbelastung von Arbeit und Familienleben nicht mehr zurechtkommen. In diesem Seminar gebe ich Antworten auf, wann es Zeit ist, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen und welche Strategien zur Stressbewältigung hilfreich sind. Eine davon kann sein, die mit dem Stress verbundenen Belastungen da zu stoppen, wo sie beginnen: im Kopf und in dem Verhalten.

Erfahre welche unterschiedlichen Methoden es gibt, um ruhiger, klarer und gelassener zu bleiben.

 

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