Konzentrations- & Achtsamkeitskurs für Schüler
Datum/Zeit
13.03.2019 – 22.05.2019
16:00 – 17:15 Uhr

Trainer
Romy Geller

Veranstaltungsort
Veranstaltungsort Kirchheim unter Teck
Max-Eyth-Str. 12
73230 Kirchheim unter Teck
Deutschland

Nähere Bescheibung zum Veranstaltungsort hier!
Ort auf Google Maps ansehen


Im Alter von 8 bis 14 Jahren

In diesem Kurs für eine bessere Konzentration und Achtsamkeit, erlernen Kinder und Jugendliche die täglichen Anforderungen der Familie, der Schule und Freizeit gesund zu bewältigen. Sie erhalten Strategien und Übungen an die Hand, wie sie sich besser konzentrieren können. Die Achtsamkeitsübungen um „runter zu fahren“ machen nicht nur Spaß, die Schüler machen die Erfahrung, dass sich Aufmerksamkeit lohnt, weil sie sich einfach mehr gemerkt werden kann.

 

Kursinhalte

  • Konzentrationstraining mit Bewegung (Life Kinetik) & Wahrnehmungstraining
  • „Runterfahren“ mit Technik
  • Aufmerksamkeit fokussieren
  • Stress- und Emotionen regulieren (Angst, Aggressionen, Wut, etc.)
  • Bewegung als Ausgleich
  • Umgang mit Handy, Computer & zocken
  • Selbstwertaufbau & Ressourcentraining

Was ist Life Kinetik?

Life Kinetik ist sowohl Denksport als auch Körpertraining. In sanften Bewegungen werden visuelle und koordinative Aufgaben absolviert. Dabei erzielen kleine Bälle eine große Wirkung: Dass sich Partner Bälle zuwerfen, ist nichts Besonderes. Wenn einer dem anderen beim Werfen jedoch dazu noch Fragen stellt, Zahlen zuruft oder die Fanghand bestimmt, dann kommen die grauen Zellen ins Schwitzen. Wird einem dann auch noch gesagt, welches Bein nach vorn oder hinten gestellt werden soll, ist Spaß garantiert.

Life Kinetik schafft neue Verknüpfungen zwischen den Gehirnzellen, deren Potenzial im Alltag sonst kaum ausgeschöpft wird. Je mehr Verknüpfungen es gibt, desto mehr Kapazitäten hat das Gehirn.

Wer Life Kinetik & Achtsamkeit praktiziert – wird:

  • Geduldiger und ausgeglichener
  • Die Stressresistenz nimmt zu
  • Die Problembewältigung fällt leichter
  • Organisation
  • Kreativität steigt
  • Die Aufmerksamkeit wird verbessert
  • Konzentrationsfähigkeit steigt
  • Die Leistungs-, Organisations- und Merkfähigkeit wird verbessert
  • Selbstbild stärkt sich

 8 x 75 Minuten • Mittwoch

Investition 98,00 €

Zur Anmeldung

Neue Termine automatisch erhalten