Konzentrations- & Achtsamkeitskurs für Schüler
Datum/Zeit
13.03.2019 – 22.05.2019
16:00 – 17:15 Uhr

Trainer
Romy Geller

Veranstaltungsort
Veranstaltungsort Kirchheim unter Teck
Max-Eyth-Str. 12
73230 Kirchheim unter Teck
Deutschland

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Im Alter von 8 bis 16 Jahren

Mit einem Konzentrations- & Achtsamkeitstraining, erlernen Kinder und Jugendliche die täglichen Anforderungen der Familie, der Schule und Freizeit gesund zu bewältigen. Sie erhalten Strategien und Übungen an die Hand, wie sie sich besser konzentrieren können. Achtsamkeitsübungen um „runter zu fahren“ und sie machen die Erfahrung, dass sich Konzentration und Aufmerksamkeit lohnt, weil sich so einfach mehr gemerkt werden kann.

Kursinhalte

  • Konzentrationstraining mit Life Kinetik & Wahrnehmungsübungen
  • „Runterfahren“ mit Technik
  • Aufmerksamkeit fokussieren
  • Stress- und Emotionen regulieren (Angst, Aggressionen, Wut, etc.)
  • Bewegung als Ausgleich
  • Thema Handy, Computer & zocken

Was ist Life Kinetik?

Life Kinetik ist sowohl Denksport als auch Körpertraining. In sanften Bewegungen werden visuelle und koordinative Aufgaben absolviert. Dabei erzielen kleine Bälle eine große Wirkung: Dass sich Partner Bälle zuwerfen, ist nichts Besonderes. Wenn einer dem anderen beim Werfen jedoch dazu noch Fragen stellt, Zahlen zuruft oder die Fanghand bestimmt, dann kommen die grauen Zellen ins Schwitzen. Wird einem dann auch noch gesagt, welches Bein nach vorn oder hinten gestellt werden soll, ist Spaß garantiert.

Life Kinetik schafft neue Verknüpfungen zwischen den Gehirnzellen, deren Potenzial im Alltag sonst kaum ausgeschöpft wird. Je mehr Verknüpfungen es gibt, desto mehr Kapazitäten hat das Gehirn.

Wer Life Kinetik & Achtsamkeit praktiziert – wird:

  • Geduldiger und ausgeglichener
  • Die Stressresistenz nimmt zu
  • Die Problembewältigung fällt leichter
  • Organisation
  • Kreativität steigt
  • Die Aufmerksamkeit wird verbessert
  • Konzentrationsfähigkeit steigt
  • Die Leistungs-, Organisations- und Merkfähigkeit wird verbessert
  • Selbstbild stärkt sich

 8 x 75 Minuten • Mittwoch

Investition 98,00 €

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